Pomocne materiały
Czy aplikacje wellbeingowe zastąpią psychoterapię?
Coraz częściej widzę oferty benefitu pracowniczego w postaci aplikacji, które mają za zadanie poprawić kondycję psychiczną pracowników. Jakkolwiek idea wydaje się szczytna, w firmach nic nie dzieje się bez przyczyny i za darmoCzytaj więcej
Czy psychoterapia działa?
Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, jak poznać, czy psychoterapia działa dobrze? Jeśli jesteś w trakcie terapii lub zastanawiasz się nad jej rozpoczęciem, oto kilka wskazówek, które mogą pomóc Ci ocenić skuteczność terapiiCzytaj więcej
Jak wybrać psychoterapeutę?
Wybór odpowiedniego psychoterapeuty to kluczowy krok w procesie terapeutycznym. Wiele osób może czuć się zdezorientowanych, nie wiedząc, od czego zacząć i na co zwrócić uwagę podczas poszukiwań. Dlatego przygotowałam dla Ciebie kilka wskazówek, które pomogą Ci znaleźć najlepszego psychoterapeutę dla CiebieCzytaj więcej
Jaki nurt psychoterapii wybrać?
Wybór formy psychoterapii to niekiedy trudne zadanie. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie czym są nurty psychoterapeutyczne i jak wybrać najlepszy nurt dla siebie – jesteś w odpowiednim miejscuCzytaj więcej
